拿到体检报告单那会，目光一眼就钉在异常的那一行，血红细胞高是怎么回事，脑子里瞬间冒出来一堆乱七八糟的猜想，心脏跟着突突跳。体检中心的护士只简单提醒一句，让抽空去医院复查，没多说别的。手里攥着那张薄薄的纸，站在走廊里，来回翻来覆去看那个向上的箭头，越看心里越沉。

回家第一件事，就是打开手机搜相关的内容，网页上五花八门的说法看得人头皮发麻。当时脑子转不动，直接把网上那些严重情况往自己身上套，越想越害怕，甚至开始琢磨要不要提前安排各项检查，连着好几天都睡不好。那段时间总觉得口干，偶尔会头晕，就下意识把所有不舒服都归到这个指标上头，现在回想起来，很多感受都是自己吓自己，放大出来的。这就是我踩的最大误区，光靠网络信息自己判断，没去找医生面诊，白白担惊受怕了很久。

预约好门诊，带着报告坐在诊室外面等。候诊的人不少，空气闷闷的，手里反复折着体检单。轮到进去的时候，医生先问最近的生活状态，有没有长期缺水，会不会经常熬夜，平时运动量大不大，有没有抽烟的习惯。

前阵子工作忙，加班多，经常一整天顾不上喝水，有时候忙到傍晚才喝上几口，出汗也多，总觉得口渴，也没放在心上。医生听完，说这种情况有可能是血液浓缩带来的指标升高，不一定代表身体有器质性的问题。但也强调，这只是结合我当下情况的推测，不能直接下定论，需要再抽血复查一次，同时还要排查别的可能性。

从诊室出来，心里松了一小口气，但还是放不下。回去之后刻意调整，每天逼着自己按时喝水，不再等到口渴才想起，少熬夜，烟也尽量控制。等待复查的这几天，忍不住时不时摸自己的脉搏，总在留意身体有没有新的异样，情绪起起伏伏。

复查那天，抽血窗口的针头扎进去的时候，心里还在忐忑。三天后拿结果，指标数值回落了不少，箭头消失了。医生说，这次的变化说明之前那次升高，很大概率和长时间饮水不足，血液浓缩有关系。同时叮嘱，后续还是要定期留意，身体有不舒服一定要及时过来，不能单凭一次结果就彻底放心。

只代表我个人这次的情况，每个人出现指标异常的缘由不一样，不能拿我的经历套在其他人身上。身体指标出现异常，一定要找专业医师面诊评估。

后来翻旧的体检报告，前一年的数值其实就在临界附近，只是那时候没仔细看。平时总觉得体检只是走个流程，那些数字扫一眼就完事，从来没有认真关注过。

那天晚上躺床上，脑子里只剩报告单上那个红色向上箭头。

百度description：体检查出红细胞偏高，当时上网查信息自己吓自己，踩了自行对照判断的误区。后来就医才知道，我这次指标升高大概率是长期喝水少、血液浓缩引起，复查之后指标回落。每个人情况不一样，指标异常一定要找医生面诊评估，不要自行判断。