之前总听旁人随口说几句孕期胃口会变，真轮到自己身上的时候，才实实在在感受到孕妇为什么那么容易饿，那种饥饿感和平时饿肚子完全不是一回事，不是嘴馋想吃零食，是胃里一下子就空了，发虚，连带着脑袋都有点发飘。

一开始还固执的觉得，就是自己嘴管不住，吃的总量太多，才会频繁想要找东西填肚子。那段时间刻意控制饭量，正餐只吃小半碗米饭，想着少吃一点，拉长两餐之间的间隔，就能压下这种不停冒出来的饿意。早饭七点半吃完，九点不到，那种空落落的感觉又涌上来，坐在沙发上攥着手机翻美食帖子，手都有点发软，硬扛着不肯吃东西，总觉得网上说的孕期要控制体重，饿一点才是对的。现在回头看，这就是我当时踩下的误区，单纯把这种突如其来的饥饿当成贪吃，一味硬扛，扛到后面心跳都变快，整个人慌慌的。

包里常年塞着小面包。

出门不敢走远，就怕半路饿起来找不到吃的。有一回跟着家人去逛集市，出门前特意吃了满满一碗面条，还加了鸡蛋，本来以为撑得住，才走了四十来分钟，熟悉的饥饿感猛地涌上来，站在路边挪不动步子，视线都有点发花，家人急急忙忙在边上小店买了一袋糕点，拆开赶紧塞两块进嘴里，缓了好一阵子，那种发虚的感觉才慢慢退下去。吃东西的时候也没有特别香，只是急需往胃里填点东西，填进去之后，也撑不了多久，没过两三个小时，信号又会重新冒出来。

产检的时候和坐诊的医师提过这件事，医师没有直接下定论，只是提醒如果饥饿感来得异常频繁，伴随心慌头晕，一定要及时过来面诊，每个人身体状态不一样，不能照搬别人的感受判断自己的情况。那时候才慢慢松了一点紧绷的神经，不再死磕着控制食量硬扛，只是调整成少量多次的吃法，正餐不勉强自己少吃，两餐中间备一点温和的吃食，饿了就吃上几口，这个方式只适合我当时的状态，别人不一定适合照着来。

夜里也会被饿醒。睡得好好的，胃里一阵空，人就醒过来，躺床上翻来覆去，怎么都没法重新入睡，起身摸黑走到厨房，拿一盒温牛奶慢慢喝掉，靠着床头坐一会，等不适感淡下去，才再躺回床上。夜里起来吃东西其实挺麻烦，吃完之后躺下还容易反酸，有好几次喝完东西，躺着觉得胸口闷闷的，又坐起来缓很久，可比起那种空荡荡的饥饿感，反酸好像还算能忍受。

身边同期怀孕的朋友，情况和我又不一样。她很少会突然饿，反倒经常胃胀，吃一点点就饱，我们两个凑在一起聊的时候，她还很惊讶我隔几个小时就要补充食物，说她羡慕这种能吃得下的状态，我反倒羡慕她不用时时刻刻惦记着有没有东西可以吃。原来同样是怀着孕，身体给出的反应差这么多，不存在统一的感受。

这种状态持续了挺长一段时间，没有什么办法可以彻底消掉饥饿感，只能顺着身体给的信号走。有时候明明刚放下碗筷，心里还在盘算下一顿可以吃点什么，连自己都觉得好笑，从前一日三餐规律的节奏，彻底被打乱了。

那天晚上喝完热牛奶，重新躺下去，耳朵里安安静静的，没有别的声响，脑子里就停在刚刚胃里慢慢被填满的感觉上，没有再去想别的。