早上起来嗓子像被砂纸蹭过，咳出来的痰是黄的，带着股说不出来的腥气。那时候还没往肺热是什么原因引起的那方面想，只当是普通着凉，灌了两大杯热水就去上班了。办公室空调开得低，后脖子一直凉飕飕的，到下午头开始发沉，太阳穴一跳一跳地疼。

回家路上顺手在药店买了阿莫西林，寻思发炎就吃消炎药，总没错。还跟着网上说的，熬了姜汤加红糖，趁热喝完钻进被子捂汗。捂了一整夜，汗倒是出了不少，第二天起来嗓子更疼了，痰还是黄的，鼻子里开始冒火，咽口唾沫都费劲。

整个人是懵的。

肺热是什么原因引起的，在我身上就一条线

后来才反应过来，那阵子基本天天晚上出去吃，重庆火锅、麻辣香锅、撸串轮着来，冰啤酒灌下去，回家又对着空调吹一整晚。外面三十七八度，空调开到二十二度，一冷一热来回折腾，胃里那把辣火没处散，全往上走到肺里了。中医讲的肺热，不是肺真的在发烧，就是热气往上走，堵在呼吸道那一块，表现出来就是黄痰、嗓子疼、口干、鼻子出气热。那几天嘴唇起了两个泡，大便也发干，自己还没当回事，以为就是上火，多喝热水扛两天就过去了。

姜汤那碗东西简直是火上浇油。姜是温性的，受寒感冒喝了管用，体内有热的时候再喝，等于往火堆里添柴。药店店员当时问咳的是黄痰还是白痰，含糊说就是嗓子不舒服，人家也就没多讲，拿了药就走了。

第三天扛不住了，去家楼下的社区医院，坐诊的老中医搭了脉，看了下舌头，说舌红苔黄，肺热没错，开了三副中药，里面有桑白皮、地骨皮、黄芩这几味，让别再吃辣的，空调别开太低。药费加起来六十多块，喝了两副就明显不咳了，痰的颜色也从黄转成了白稀的。

做法对应情况实际结果
阿莫西林加红糖姜汤（不推荐）风寒感冒初期、流清鼻涕嗓子更疼，黄痰加重
桑白皮地骨皮中药方肺热咳嗽、黄痰口干两副药后明显缓解

那副姜汤的劲儿，现在想起来还难受。

肺热是什么原因引起的，别再自己乱猜

折腾好久才搞明白，那情况就是吃出来加吹出来的，不是什么细菌感染，阿莫西林吃了三天完全白搭。后来翻了下资料，肺热在中医里分好几种，风热犯肺、燥邪伤肺、痰热郁肺，每种治法都不一样，自己对着症状瞎吃药，很容易吃反方向。就像那碗姜汤，放在受凉流清鼻涕的时候喝是对路的，放在黄痰嗓子疼的时候喝，就是给自己添乱。

第二天早上起来，嗓子不疼了，对着镜子看舌苔也没那么黄了。窗外有人在楼下喊谁家的外卖，懒得多想，伸手把空调往上调了两度。