i56500和4590哪个好，整机升级优先选i5-6500，它采用14nm工艺、LGA1151接口、支持DDR4内存，TDP65W，核显HD530性能比4590的HD4600高出约四成，综合性能小幅领先，适合打算长期留用主机、想上DDR4内存的用户；你手里已有B85/H81主板和DDR3内存、只想低成本换CPU，直接选i5-4590，它主频3.3GHz、睿频3.7GHz，游戏帧率和6500差距很小，二手配件存量更大，价格更低。两套平台都不适合重度视频渲染、3A大作高画质这类高强度负载。
i56500和4590规格对比
| 项目 | i5-4590 | i5-6500 |
|---|---|---|
| 接口 | LGA1150 | LGA1151 |
| 制程/TDP | 22nm，84W | 14nm，65W |
| 内存支持 | DDR3 | DDR4 |
| 核显 | HD4600 | HD530 |
两者都是四核四线程、6MB三级缓存，没有超线程，单核跑分差距不大，普通网游、办公文档、网页浏览体验接近。i5-4590的睿频更高，在部分老游戏里帧数偶尔反超i5-6500，只是功耗更高，散热器需要预留更高散热余量。i5-6500的优势在于平台扩展性，LGA1151主板后续还有升级i5-7500等同接口CPU的空间，DDR4内存的带宽、时序上限优于DDR3，长期使用的老化衰减风险更低。
核显差距在无独显场景会被放大。只用核显办公、看视频、玩轻度小游戏，i5-6500的画面流畅度明显更好，HD530支持的视频硬解规格也更新；如果你搭配独立显卡使用，核显性能差异基本可以忽略，游戏表现主要由显卡决定。
平台不能混装。
你不能把i5-6500插到B85主板上，也不能将i5-4590装在B150主板里，接口不兼容，强行安装会造成触点损坏。二手选购时，必须CPU、主板、内存成套匹配，单独买一颗CPU回来，很容易出现整套配件无法点亮的情况。同代主板里，B85、B150属于主流型号，供电和接口数量足够这两颗处理器稳定运行，不用刻意追求高端主板。
二手配件的老化状态会改变实际体验。同型号两颗CPU，长期满载使用的芯片，散热硅脂干涸、电容老化后，会出现温度偏高、偶尔降频的现象，选购时优先挑选成色干净、无维修史、上机烤机温度平稳的拆机件。i5-4590流通时间更长，存量更多，低价好货更容易找到；i5-6500的整套平台单价普遍高一点，DDR4内存条的二手售价也高于DDR3。
多任务场景下两颗处理器的短板一致，四线程在同时开直播、录屏、游戏时，都会出现线程资源吃紧、卡顿的情况，不要指望更换这两颗CPU就能改善重度多任务负载。这类需求，你需要转向六核及以上带超线程的处理器。
该对比的适用边界是，全部基于二手装机、老主机升级场景，两颗处理器都属于多年前的停产型号，不适合全新主机搭建，也无法稳定运行当下主流大型创作软件的高负载工程。如果你打算新装主机，不建议把这两颗CPU纳入备选清单。
装机配套电源不用盲目选大功率。i5-4590搭配普通独显，额定300瓦合格电源足够；i5-6500功耗更低，同显卡配置下电源压力更小，只要电源没有鼓包、输出不稳的故障，不用单独更换电源。