夏天用vivo手机真的太折磨人了，稍微刷会儿视频、打两把游戏，机身就烫得不敢久握，折腾了好久才摸清vivo手机发热怎么办的真实解决办法，之前踩了超多没用的坑。
最没用的降温方式，就是裸机放桌面吹风。
之前一直以为手机发热只是散热不好，每次发烫就摘掉手机壳、对着风扇吹，刚开始摸着凉一点，没过两分钟温度立马回升，该烫还是烫，完全治标不治本。甚至傻乎乎的把手机放进空调出风口直吹，温差太大，后续手机偶尔会出现屏幕触控不灵敏的小问题，纯粹是瞎折腾。
vivo手机发热：避开高负载使用场景
很长一段时间都搞不懂，明明没开几个软件，vivo手机还是持续发热。后来才反应过来，很多发热都来自无意识的高负载操作，不是手机本身的问题。尤其是边充电边刷短视频、聊微信，或者充电时开着游戏后台，能量转换的过程会叠加运行功耗，热量会快速堆积在机身内部，散热速度根本跟不上产热速度。
还有户外暴晒使用的情况，之前出门逛街，大太阳底下拿着手机扫码、刷导航，短短几分钟机身温度就飙升，不仅烫手，手机还自动变暗、降频卡顿。高温环境会直接锁住手机的散热能力，就算静置不用，温度也降不下来，只会越积越高。
vivo手机发热：关闭后台隐性耗电功能
真正让我手机恢复常温的，是关掉了几个一直默认开启的隐性功能，这也是vivo官网实测有效的降温方式。很多人只知道清后台，却忽略了这些持续耗电发热的隐藏设置，后台明明空空荡荡，手机依旧发烫。
最先关掉的是WLAN网络助理里的数据网络加速，这个功能默认开启，会持续调度网络资源，后台默默运行占用处理器性能，日常刷网页、刷视频都会持续产生额外热量。关掉之后，日常轻度使用的发热情况直接缓解了大半，机身一直维持温热状态，不会突然发烫。
其次就是活用自带的i管家降温功能，不是随便清后台那么简单。打开i管家的实用工具，找到手机降温模块点击一键降温，系统会自动检测并关闭高耗电、高负载的后台进程，比手动清后台更彻底，能精准终止导致发热的隐形程序。
vivo手机发热：针对性调低使用参数
重度使用场景下，单纯关功能不够，稍微调整参数就能明显控温。平时打游戏、看高清视频的时候，高帧率、高分辨率、超高屏幕亮度，都是发热的主要源头。之前玩手游一直拉满画质和帧率，一局游戏下来手机烫得握不住，现在把游戏特效、帧率调到均衡档位，屏幕亮度调低一半，发热速度慢了特别多，续航也变耐用了。
游戏用户还可以直接打开游戏魔盒，把性能模式切换成均衡或省电模式，不用牺牲太多流畅度，就能大幅降低机身功耗，从根源减少发热问题，不会出现玩一会儿就降频卡顿的情况。
没必要追求极致性能。
现在日常用机，基本不会再出现异常发烫的情况，只有长时间重度游戏才会轻微发热，属于正常现象。
最后悔的就是，一开始总觉得是手机出故障，白白忍受了好久的烫手体验。