快乐就在我们的生活里，快乐应属于大家，应属于我们每一个人。但为何有些人会感到快乐越来越少呢？我曾听有人说：“烦死了，我下岗了，家里有两个上学的孩子，这可怎么活呀……”他满脸的气愤，抱怨生不逢时，怪领导差劲，辱骂领导，快乐在他那里无法容身。像这样在忧虑中挣扎的不乏其人，像下岗工人张某，一时找不到就业门路，社区让他到服务站，他嫌挣钱少，一心想赚大钱的他，后来碰上了老同学要他合伙开饭店，让他投资一万，他把家里仅存的一万拿出来啦。结果刚开了半年就开不下去了，还赔了4000元。为此，他一天苦恼，后悔不该做此生意。如果不好高务远，能面对现实，又怎么能有此烦恼呢？
其实快乐很简单，只要放得开，不以物喜，不以己悲，就会拥有。反之忧愁自会找上门来。
原来我有一个邻居在家和别人玩麻将，旁边还有两个看客，过后发现梳妆台上的金项链丢了，成天抑郁寡欢，不思茶饭，结果积劳成疾。丈夫陪她到医院看病，说是需要住院治疗，可是住了半年医院也没看好，她带着惆怅离去了，给家人带来的是惋惜、悲伤。如果她能换个角度想：留得青山在，不怕没柴烧。自己有丈夫，有孩子，自己月月有工资，这点损失又算得了什么？自己就不会被忧烦所困；如果她能像我们学校的一位老师把丢摩托当作是两千元买个教训，依然笑对生活，就不会得病。
生活在科技迅速发展，经济繁荣，竞争激烈，物欲横流的时代，人们要天天无忧无虑的生活也难，关键是我们面对挫折，任何最大限度地降低困扰，淡化、排遣心中的烦恼、忧伤。
生活中各有各的烦恼，现在有好多家庭为了在外挣钱，改变生活的现状，把孩子送到学校就不管了。结果有的孩子逐渐染上了恶习，不完成作业，甚至逃学上网吧，以至发现，到难以扭转，那心里的后悔何止是一点。钱是挣上了，孩子的教育又怎么能弥补回来呢？这样顾此失彼，埋下了无尽的忧患。俗话说人无远虑，必有近忧。如果凡事我们都能从大处着眼，弄清轻重缓急，就会避免一些不必要的麻烦。
在生活中，我们应该学会营造快乐，善于调节自己，往往能从痛苦中走出来。前几天电视上报道了一个下岗工人搞养殖业的事，他建了一些兔舍，买了一些种兔，可是由于缺乏经验，又赶上兔瘟，种兔全死了，他好难过，但他没有一蹶不振，而是分析原因，请教师傅，重新做起。他改造兔舍，筹款购进兔种，到现在兔子长势良好，每年赚5万多元，他终于品尝到了成功的喜悦。快乐属于执著的人，属于自信的人，属于胸襟宽阔的人。
面对世事的多变，明智着常常选择旷达。他们不见得一无所求，但他们不会纠缠不放，因而也就不会负重累累。固然脚步轻松，心生快乐。他们懂得行到水穷处，坐看云起时就会有快乐。快乐是采菊东篱下，悠然见南山；快乐是车到山前必有路的一种心态；快乐是无欲自然心如水。许多人在时代的春天里，播种知足，收获快乐。
前一阶段，我从太原2台看到报道九九重阳节老人们在一起活动的场面。他们都是平头老百姓，衣着朴素、整洁，但却个个面带春风，笑容可掬，她们在一起聚餐，举杯庆贺自己的节日，花塔村的农民扭秧歌，迎泽公园的老人们唱晋剧。她们不是个个家里都有高楼，都有汽车，但她们都快乐无比。一位记者采访扭秧歌的大娘，大娘说生活提高了，我们有文化站这个家，出来娱乐娱乐很高兴。由此看快乐如鱼，不是每个人都可以钓到很多。但要感悟生活，不断地调整自己，这鱼儿便会向你游来。