在一个宽大、摆设豪华的办公室里，王华正在紧张地忙碌着。不到三十岁的他，如今已是某企业的副总经理，分管业务工作，常常与有身份的人物打交道，在行业里，与各种各样的角色周旋，凭借自己的知识和才能，从容地面对别人，自信地处理事情，方方面面表现的游刃有余。知名度在不断提高，身价还在上升，被媒体评价前途无量。
他工作不足五年，已经取得不俗的业绩，引来众多的媒体登门来访，面对记者的采访，他认真说道：“我的成功，并不是文凭硬，水平高，能力强，最重要的是能战胜自己。接着，他讲出了自己的一段心理历程。
王华出身于一个很普通的家庭，爸爸、妈妈都是工薪族，每天都是匆匆忙忙上下班，薪水也不高，只是过日子还可以。他出世的时候，爷爷、奶奶都已不在世了。很小的时候，他是家里请保姆照顾，慢慢带大的孩子。他还记得妈妈有时上班会将他带到单位，许多爷爷、奶奶、叔叔、阿姨逗他的日子。他也没有忘记爸爸有时带着他出差的时候。稍大一些后，他的童年很多时候是一个人在家里度过。在家里他是独生子，没有姊妹，长期住在楼上的单元宿舍里，大多时候是孤独和寂寞陪伴他。
从上学开始，他就表现出内向性格。平时和其它同学玩耍时候，他显得胆小怕事，怎样应对别人，怎样与人打交道，以及在一种场合怎样表现自己，他心里没有底，主见要比别人差，在同学面前他往往表现得不够自信。
加上他个头稍为偏矮小，上学的时候，总是害怕别人欺负自己，有较强的防范意识和戒备心理。由于性格的内向，他不喜欢和比他大的孩子一起玩，哪里的人群多，他就会远离，总之，从那时开始他就害怕在人群，害怕到热闹的场所，慢慢形成了孤僻性格，喜欢独处，喜欢守住寂寞。
不过，没有外界的干扰，这样反倒使他有更多的时间学习，有更多的精力投入读书。从小学到初中他的学习成绩一直都班级的前十名之列。对此，父母还比较满意，常常说他是个听话董事的乖孩子。他这样的表现，甚至还被某些父母的羡慕过。
可是，这样下去，却不利于他的性格形成，由于很少与外界接触，他渐渐将自己封闭起来，他的这些变化，并没有引起父母的注意。在学校里比起别的孩子，他少了许多欢乐，他开始逐渐变得不沸腾，不活跃。他在学校里，比起别的孩子脸上的欢笑少了，心中的苦闷多了。由于不爱动，缺少锻炼，显得不自信，脸上的笑容都有些不自然，不流畅。
上高中之后，他对学习的兴趣开始下降，成绩也是每况愈下。虽然自己还在努力，总是想提高成绩，改变现状，可却感到心有余力不足。接着，他开始将注意力转向自我，注意自己的行动，注意自己的说话，注意自己在同学面前的表现。猜测别人对自己的看法，心中不知怎么搞的，起了疑心，怀疑别人在盯着自己，怀疑别人对自己说三道四的，就连自己的走路也显得不处在了。
他感到很奇怪，自己怎么会这样，仿佛钻进了一个怪圈，他没有办法出来，又好像有一双无形的手将他抓住，他无力抗争。
他开始感觉生活有些乱套了，每天的生活毫无规律，晚上不想睡觉，早上不愿起床，上课听讲注意力不能集中，有时还会在课堂上打瞌睡，遭到老师的点名批评。以前的好习惯都不知跑到哪里去了，以前看书学习的感觉全没了。他开始睡觉不安，开始做梦，做恶梦。并出现了失眠。先是半夜容易惊醒，后来出现整夜难以入眠。
接着是精神萎靡不振，学习成绩下滑，上课注意力不能集中，无精打采。加上老师经常批评，他更是感到自卑，自责，在学校感到不能面对老师，回到家里又感到无法面对父母。这样一天一天加重，一次一次内疚。使他对许多事情感到木然，对外界的东西失去兴趣后，他变得更加胆小，孤僻。他感到自己整个人都要废掉了，他多么希望有人来拯救自己，他觉得自己可怜、可悲，甚至感到了可耻。看到同学们快快乐乐，看到别人面带笑容，看到别人有说有笑，他的心都要碎了，为什么自己和别人不一样，为什么自己就不能变得快乐起来。
有时他也会思索，试图去找到自己从前的感觉，可是，那种意识却总是不能持久，或者稍瞬即逝，或者思路莫名中断，或者是在迷惘中消失。总之，怎么也无法找到好的感觉。
自卑使他无路可走，压抑使他痛苦不堪。他不好向父母诉说，因为他们太忙，根本不能静下心来听他诉说，他也不敢和同学讲，他害怕同学笑话，更怕别人瞧不起自己，他感到自己的苦衷无处诉说。
他想过逃避，可是自己逃到哪里去呢？他觉得这个世界太小了，自己总是走不出圈子。
那年中秋节的那个夜晚，他又失眠了，窗外的月亮很明亮，外面的马路上，汽车奔驰的声音，清晰可以听到，那一夜，他一直睁着眼睛到了天亮。第二天早上他感到头昏脑胀，他觉得自己快要崩溃了，他甚至想到了死，觉得这样才能彻底解脱出来。
不过，有时他的心会很静，这个时候，他会去干点自己喜欢做的事情，他学会了玩魔方，几个月的功夫，他将那个方方正正的魔方玩的出神入化。
在孤独和寂寞中，他爱上过网络，在放假或休息日里，他整天把自己泡在网吧里，玩游戏，看动画，打发和消磨无聊的时光。他竟然发现，当他将注意力转移到其它方面后，感觉轻松多了，他在游戏里竟然找到了一些自己觉得的快乐。
可是，走出游戏室后，那种他厌恶的压抑感觉又悄悄地钻进了他的大脑，很快地控制着他的情绪，使他无法赶走这挥之不去的烦恼，他又开始陷入了无尽的痛苦之中。
他不能忘记那些困扰他的东西，他觉得那那些东西的力量太强大了，他自己根本无法抗拒，他始终不能走出怪圈，以至于在相当长的时间里，对自己没有信心。
就这样，他在浑浑耗耗中，算是读完了高中，高考自然很不如意。只是考上了一所一般的学院。
在大学里他仍然没有走出低谷。不过，在自己的努力下总算是毕业拿到了文凭。
接着，他走上了工作岗位，在一家企业当会计。上班后，来到一个集体，换了新的环境，同事们有说有笑，有规律的生活，帮助他调整了心态，使他养成了良好的习惯，他也感到自己的状态有了好转。
接着，他开始重新找回自我。
原来，这种怪圈并不可怕，不过是一种类似