身边好多孕妈到39周都会焦虑催产节奏，我当初39周因为羊水偏少住院催产，全程死死盯着时间，就想知道39周催产一般多久能生，结果发现每个人的进度差得特别多。

入院的时候胎心监护一切正常，宫颈评分只有5分，医生说属于条件中等，不算好生也不算难生。那时候犯了个很多孕妈都会犯的蠢事，私自让家人买了网上说的催产花茶喝，想着能加快产程，结果不仅一点用没有，还轻微心慌，被护士当场叫停，白白折腾了大半天。

39周催产自身生产全程时长

早上八点挂上催产素点滴，刚开始滴速很慢，身体几乎没有痛感，只有偶尔一点点假性宫缩的发紧感。熬到中午十二点，宫缩才变得规律，五六分钟一次，痛感能忍受，宫口只开了一指。整个下午都在缓慢开指，宫缩强度慢慢叠加，从酸胀变成持续性坠痛，期间不停走动、坐瑜伽球，不敢躺着耽误进度。一直到晚上七点，宫口才开到三指，被推进产房打无痛。

打无痛之后舒服了很多，宫缩依旧规律，开指速度明显变快，不到两个小时就开全十指。后续发力生产的过程不算久，配合医生的指令憋气、发力，二十多分钟就顺利娩出宝宝。从我挂上催产液，到宝宝完全出生，全程大概十一个小时，属于普通顺产催产的正常速度。

催产快慢，核心看宫颈条件。

39周催产身边孕妈生产时长对比

同病房有个孕妈和我同一天39周催产，她的宫颈评分7分，条件比我好太多。早上九点开始催产，下午四点就顺利生了，全程仅仅七个小时，产程推进特别顺畅，几乎没有卡顿的阶段，宫缩起效快，开指节奏很稳。

还有一个孕妈情况完全不同，同样39周催产，宫颈评分只有3分，宫颈偏硬。挂了一整天催产素，宫缩始终不规律，宫口几乎没变化，医生判断催产失败，第二天重新调整方案再次催产，折腾了三十多个小时才顺利生产，过程特别熬人。

39周催产宫颈评分催产生产总时长产程特点
7分及以上6-8小时宫颈成熟度高，宫缩起效快，开指顺畅
4-6分10-12小时产程平缓，中间有缓慢卡顿阶段
3分及以下24小时以上宫颈偏硬，催产起效慢，易出现产程停滞

后来才反应过来，网上那些固定的催产生产时间全是不准的，没有任何参考意义，真正决定速度的只有自身身体条件。

催产期间别乱尝试偏方。

我最后悔的，就是一开始盲目喝催产花茶，白白浪费体力还徒增焦虑。