之前纠结笔记本电脑用电多少瓦，总担心插着电办公费电、烧坏设备，瞎琢磨了好久都没摸清真实情况。
一开始想当然以为笔记本功耗都是固定的，买了功率检测仪随便测，结果测出的数据乱七八糟，完全对不上网上的笼统说法。那段时间居家办公，电脑几乎全天插电，看着电表走字快，就迫切想搞清楚不同使用场景下，笔记本的真实耗电功率到底是多少。
笔记本电脑待机功耗
单纯开机挂着桌面、不打开任何软件，屏幕调至中等亮度，连着WiFi静置待机的时候，实测功耗特别低。多数轻薄本稳定在30瓦左右，稍微大一点的游戏本，待机功耗也不会超过60瓦。哪怕一直插电不拔，待机状态下的耗电量，几乎可以忽略不计，根本不用刻意断电省电。
之前踩过一个很蠢的坑，以为待机和运行功耗差不多，每天下班都手动拔电源、关插排，折腾了大半个月，后来才反应过来，待机功耗极低，频繁插拔电源反而没必要。
笔记本电脑日常办公功耗
打字、浏览网页、聊微信、看在线文档这类轻办公场景，功耗会小幅上升。我用自己的14英寸轻薄本实测，全程开启浏览器多标签、办公软件同时运行，功率基本稳定在40-70瓦之间。就算屏幕调至最亮、开启键盘背光，功耗也只会浮动几瓦，不会出现大幅度暴涨。
这也是大多数人日常使用的常态功耗，长时间开机工作，耗电量其实远低于台式电脑，日常用电压力很小。
笔记本电脑高强度运行功耗
真正拉开功耗差距的，是打游戏、剪辑视频、渲染图纸这类高强度操作。普通轻薄本满载运行时，实测功耗能达到90-120瓦，性能释放激进的游戏本，功耗直接冲到150-180瓦，部分高配机型短时峰值能突破200瓦。
高强度运行时，机身风扇全速转动，机身明显发烫，功耗也会跟着波动，不会一直保持固定数值，负载越高，瞬时功耗越高。
充电状态也会影响功耗。
电量耗尽后插电边充边用，前期整机功耗会偏高，电池充满后，功耗会立刻回落至正常使用数值，不会持续高功率耗电。
睡前最后一眼，是功率仪上跳动的42瓦办公功耗数值。