那段时间一直在琢磨脾气虚的症状有哪些表现，最开始只当是单纯的懒，没往别的地方多想，每天醒过来，明明睡够七八个小时，身子还是沉得很，不想动，连起身倒杯水都要在床边坐上好半天缓一缓。就是那种，脑子清楚的很，心里也记着一堆要做的琐事，可四肢像坠了重物，使不上劲，稍微多走几步路，或者收拾一会儿屋子，胸口就发闷，只想找地方靠着歇着。

胃口也跟着变怪。不是不想吃好吃的，是吃不了多少，吃上小半碗饭之后肚子就胀鼓鼓的，堵在上腹那块半天消不下去。有时候明明到了饭点，看着饭菜也没有想吃的念头，硬塞几口，之后好几个小时都觉得胀闷不舒服。之前爱吃的那些零食水果，碰一点就容易反胃，肠胃消化的速度慢的离谱。

大便也变得不太稳定。大多时候不成形，软软黏黏的，冲马桶的时候总容易粘在池壁上冲不干净。那时候还傻傻的以为，就是自己最近油的凉的吃多了，自己在家煮了清火的汤水喝，连着喝了两三天，不仅没好转，身上乏力的感觉反倒更重了，整个人昏昏沉沉的，这个就是我踩过的误区，随便照着网上零散的说法给自己调理，选错了方向，不适感只会加重。

脸色看着灰蒙蒙的，没有光泽。

身边朋友见到我，都说看着憔悴，问是不是熬夜太多，其实那段作息已经刻意提前睡觉了。嘴唇淡淡的，没有血色，有时候说话久一点，声音不自觉的变轻，不想多说几句话，多说几句就觉得耗心神。手上腿脚也容易浮肿，傍晚的时候小腿按着会留下浅浅的印子，休息一晚上会稍微好一点，但第二天白天又慢慢肿起来。

注意力很难稳住，坐在那里想事情，思绪很容易飘走，看书或者刷一点文字，看着看着脑子就发懵，半天读不进去一行字，记性也变差，前一秒想好要拿的东西，转身就忘了要干嘛。稍微操心一点小事，心里就慌慌的，容易心烦，又不是那种暴怒的烦躁，是一种闷闷的、提不起精神的烦，不想和人多交谈，就想安安静静坐着。

后来抽时间去找大夫面诊，大夫听完我说的这些感受，提醒我，这些感受只属于我自己的情况，每个人身上的感受差别很大，不能单凭这些感受就往自己身上套，身体不舒服一定要找专业医师看一看。我才反应过来，之前乱喝凉汤的做法有多莽撞，只凭着网上看到的零碎描述，就自己判定问题，胡乱调理，反倒给身体添负担。

还有个很细碎的感受，稍微一动就爱出汗，不是大热天那种满头大汗，是安静坐着还好，起身走动、简单干点活之后，额头、后背慢慢渗出来一层薄汗，出汗之后又容易觉得怕冷，风一吹就不舒服。身上总觉得黏腻不清爽，整个人懒懒的，什么计划都拖了又拖，明明心里想把事情做好，身体跟不上，常常因为这个心里有点懊恼。

我没有一下子全部消失这些不舒服，断断续续调理了一阵子，慢慢才发现，饭后胀肚子的情况少了，走一段路之后，不会像从前那样累的只想坐下不动。很多细碎的感受，是一点点变淡的，不是某天突然就全部好转。

那天看完出来，走在路边，只想着回去好好吃饭，不再随便找偏方试了。